14+ denní tréninkový program pro individuální domácí trénink hokejistů po dobu lockdownu s možností neomezeného prodloužení. 

Profi program je určen věkové kategorii 16+ let.

Zaměřeno na komplexní trénink s důrazem na klíčové prvky hokejové off ice přípravy - rolling, mobilita, core, dynamický strečink, výbušná síla, síla, kondice.

Potřebujete minimum pomůcek, které lze jednoduchou improvizací nahradit.

Vhodné jako hlavní tréninkový program po dobu lockdownu s možností vhodně doplnit o další aktivity.

Buďte skvěle vyladění na návrat do rozehrané sezóny!