iTreneo

Lockdown Junior 12 lekcí

14+ denní tréninkový program pro individuální domácí trénink hokejistů po dobu lockdownu s možností neomezeného prodloužení. 

Junior program je určen věkové kategorii cca 6 - 12 let.

Zaměřeno na komplexní trénink s důrazem na klíčové prvky hokejové off ice přípravy - rolling, mobilita, core, dynamický strečink, výbušná síla, síla, kondice.

Potřebujete minimum pomůcek, které lze jednoduchou improvizací nahradit.

Vhodné jako hlavní tréninkový program po dobu lockdownu s možností vhodně doplnit o další aktivity.

Buďte skvěle vyladění na návrat do rozehrané sezóny!

Obsah

Week view

Hodnocení

0%
0 hodnocení
0x
0x
0x
0x
0x

A taky o tom můžeš dát vědět svým kámošům.

FB Sdílet na facebook

Uložte si stránku do telefonu a používejte jí stejně jako mobilní aplikaci.